DATOS SOBRE RUTINA DE ABDOMINALES GYM REVELADOS

Invierte el examen, bajando primero el antebrazo derecho y luego el izquierdo y vuelve a entablar. Repite el control alternando los brazos durante 50 segundos y descansa 10 segundos. Pasa al siguiente control.Un prueba más con un nombre curioso, el prueba es básicamente un sit up pero con algunas particularidades. Para hacerlo correctamente debem